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06.02.2018

Sumarah Meditation


Beginn 19.30 Uhr

Dorothee Lundberg lädt alle Interessierten ein, eine javanische Form der Meditation kennen zu lernen.
Es ist eine Praxis des Nachgebens und Akzeptierens, der Verfeinerung der Wahrnehmung und der Empfänglichkeit. Sie führt zu einer tiefen Entspannung von Körper, Geist und Gefühl und gleichzeitig zu großer Präsenz.
Zunächst sitzen alle Teilnehmerinnen und Teilenhmer in einer angeleiteten Meditation zusammen; jeder in bequemer, selbst gewählter Haltung. Im Anschluss gibt es einen Erfahrungsaustausch.
Wer nicht auf einem Stuhl oder Sessel sitzen möchte, bringt sich bitte eine Decke und Kissen mit.
Info und Anmeldung bei Dorothee Lundberg, 04174 / 590765

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